旅行の準備をこれから始める方は、
全体の流れをまとめた「旅行準備の完全ガイド」も先に確認しておくと、
計画ミスや忘れ物を防げます。
長時間のフライト、ちゃんと眠れていますか？
座席は狭いし、周りは明るいし、なかなか寝付けない…という経験をした人も多いはず。でも、ちょっとした便利グッズがあるだけで、機内での快適さがグッと変わるんです。
今回は、飛行機での移動が楽になる便利グッズを5つご紹介します。どれも手軽に手に入るものばかりなので、次の旅行にぜひ取り入れてみてください。
ネックピロー
機内で眠るときの必需品といえば、ネックピロー。首を支えてくれるので、変な姿勢で寝て首が痛くなる…という悩みを解消できます。
最近は低反発タイプや、空気を入れて膨らませるタイプなど種類も豊富。コンパクトに収納できるものを選べば、荷物の邪魔になりません。
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アイマスク
機内が明るくて眠れない…という人の救世主がアイマスク。つけるだけで視界が真っ暗になり、眠りに集中できます。
目元を圧迫しない立体構造タイプや、遮光性の高いものがおすすめ。1,000円前後で購入でき、睡眠の質が格段にアップするコスパ最強アイテムです。
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耳栓・ノイズキャンセリングイヤホン
周りの話し声やエンジン音が気になって眠れない人は、耳栓がおすすめ。100均でも手に入りますが、しっかり遮音したいなら専用の耳栓を選びましょう。
もっと快適に過ごしたいなら、ノイズキャンセリングイヤホンという選択肢も。音楽を聴きながら騒音をカットできて、長時間フライトでもストレスフリーです。
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フットレスト
エコノミークラスで足がむくむ、だるくなる…という人におすすめなのがフットレスト。前の座席のテーブル下に引っ掛けて使うハンモックタイプなら、足を伸ばしてリラックスできます。
足のむくみ対策には、着圧ソックスを履いていくのも効果的です。
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ブランケット・羽織もの
機内は冷房が効いていて寒いことが多いですよね。LCCではブランケットの貸し出しがないことも。
ユニクロのウルトラライトダウンや、コンパクトに畳めるブランケットを持っていくと安心です。丸めてネックピロー代わりにもできて一石二鳥。
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旅行準備の全体像は「旅行準備の完全ガイド」で解説しています
まとめ
長時間フライトを快適に過ごすための便利グッズをご紹介しました。
・ネックピロー → 首の疲れを軽減
・アイマスク → 機内の明るさをシャットアウト
・耳栓 → 騒音対策に
・フットレスト → 足のむくみ・だるさ解消
・ブランケット → 機内の寒さ対策
全部揃える必要はありません。まずは一番気になる悩みを解決するアイテムから試してみてください。次のフライトが、きっと快適になりますよ！
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